前回のダイエットというか、トレーニングというか(笑) 第二段です！！ 今回は100均（100円ショップ）のアイテムで、コスパ抜群トレーニングについてご紹介します！ これだけで！？100均の万能アイテムはこれだ！！ どんな部位にも抜群なんです！！ でも何で…

ちょっと山口メンバーや、最近のニュースから話題をかえてみますね(笑) 実は私、スポーツ歴15年の現役のアスリートなんです！ なので今回は、 夏本番を迎える前におなか周りが気になるあなたや、 最近、ダイエットを取り組もうと考えているあなた！などにむ…